Qual o tratamento para ansiedade em Nova Iguaçu?

A ansiedade é um sentimento comum no qual a maioria das pessoas possuem em algum momento da vida.

Ela costuma se manifestar quando situações inéditas ou aquelas que possuem grande peso emocional aparecem, como a apresentação de um trabalho escolar, por exemplo. Por ser uma tarefa com possibilidades de falhas, a preocupação é estimulada, causando a ansiedade.

Quando se há controle sobre esse sentimento não há com o que se preocupar, pois a insegurança desaparecerá após a tarefa ser concluída, ou seja, assim que a situação é enfrentada. 

No entanto, a partir do momento em que esses episódios forem constantes e não houver controle da ansiedade é necessário buscar ajuda de um profissional da área para o melhor tratamento do quadro.

Quais são os tipos de ansiedade?

Os tipos de ansiedade mais comuns são:

• Transtorno do pânico: caracterizada por ataques de pânico recorrentes que afetam o emocional, podendo ser desencadeados por gatilhos como altos níveis de estresse, lugares ou até mesmo pessoas específicas;
• Transtorno de ansiedade generalizada (TAG): consiste em apreensão, ou seja, a pessoa com TAG tem medo de ter um mal desempenho em qualquer atividade, de se relacionar com outras pessoas, de ser julgada, isto é, está sempre apreensiva;
• Fobia social: também chamada de transtorno de ansiedade social, é caracterizada pelo medo da exposição social. A pessoa com fobia social, evita interagir com as pessoas, frequentar lugares cheios e participar de atividades;
• Agorafobia: consiste no medo e na ansiedade intensa quando é necessário usar o transporte público, permanecer em espaços abertos como mercados, estacionamentos, dentre outros. Além disso, a pessoa com agorafobia também não gosta de locais fechados como cinemas, sala de aula ou sair de casa sozinha. Por essa razão mantém o isolamento extremo;
• Transtorno obsessivo=compulsivo (TOC): a pessoa com TOC desenvolve rituais excêntricos e os repete de forma compulsiva. Ela pode lavar as mãos, checar se apagou as luzes, limpar cômodos, entre outras atividades várias vezes no mesmo dia. 
  

Quais são os tratamentos para a ansiedade?

Os tratamentos para a ansiedade dependerão do grau e frequência dos episódios. Somente um profissional na área pode determinar qual o melhor caminho a seguir. No entanto, os mais comuns são:



• Terapia: as sessões de terapias conduzidas pelo psicólogo são importantes para o controle de ansiedade, especialmente nos casos mais leves. Essa abordagem pode ser suficiente para controlar os sintomas sem a necessidade de medicação;
• Tratamentos com remédios: os remédios para tratar ansiedade incluem antidepressivos, ansiolíticos e outros que auxiliam na redução dos sintomas. Entretanto, somente o profissional especializado pode recomendá-los;
• Tratamentos naturais: algumas alternativas naturais como exercícios físicos, caminhada, yoga, natação e pilates, proporcionam relaxamento e bem-estar, controlando a ansiedade. 

É fundamental destacar que somente um médico especializado pode indicar o melhor tratamento para cada caso. Por essa razão, é fundamental agendar uma consulta quando os episódios forem frequentes. 

 Especialista que trata ansiedade em Nova Iguaçu

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